Durch emotionale Störungen werden körperliche Spannungen ausgelöst
All unsere Handlungen und Gedanken, Einstellungen und Gefühle haben Einflüsse auf unseren Körper. Spätestens dann, wenn Beschwerden auftreten, spüren wir unseren Körper durch Schmerzen, Muskelblockaden, eingeschränkte Beweglichkeit oder Antriebslosigkeit. So betrachtet erscheinen Neurosen, Wut, Verzweiflung – sogar Depressionen – oftmals als angemessene Reaktionen auf das, was in unserem Leben geschieht.
Dieses Wissen, dass körperliche und seelische Symptome einen Sinn ergeben, ist sehr hilfreich dabei, dem eigenen Körper mit Neugier statt mit Angst und Abwehr zu begegnen und ermutigt dazu, sich um das eigene Wohlbefinden und um die eigene Gesundheit zu kümmern.
Unsere Qualitäten treten dort hervor, wo wir uns am schwächsten fühlen
In meiner ganzheitlichen Körperarbeit werden wir uns diesen Beschwerden oder Beeinträchtigungen zuwenden, und werden gemeinsam aufspüren, mit welchen Verhaltensweisen, Gedanken oder Gefühlen sie verbunden sind. Die Wahrnehmung von Gefühlen und deren Auswirkungen auf den Körper führen zu einem emotionalem Ausgleich. Das Erkennen der emotionalen Rolle bei der Entstehung von Symptomen kann diese Symptome verbannen.
Lerne mit Deinem Körper zu leben, dem Du vertraust, den Du kennst und liebst
Durch Berührung, Atmung, Bewegung und Gespräch werden deine körperlichen und mentalen Ressourcen aktiviert und frische Kräfte und Energien freigesetzt. Du lernst auf diese Weise, wie Du Deinen Körper als Quelle wertvoller Einsichten verstehst und diese als Weg zur eigenen Heilkraft nutzt.
Hippokrates